
院長:森恭子お気軽にご相談ください!
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6月に入り、徐々に湿気や暑さを感じる日が増えてきましたね。
梅雨の時期は、気温の変化に加えて湿度も高くなるため、身体が重だるく感じたり、頭痛や肩こり、疲れが抜けにくいような不調が出やすくなります。
またこの時期は、天候の影響で自律神経が乱れやすく、なんとなく気分が落ち込みやすかったり、やる気が出にくく、イライラしやすいような「心のゆらぎ」を感じる方も多くいらっしゃいます。
また、これから夏に向けて活動量が増えていく時期でもありますので、今のうちに身体のバランスを整えていく良い機会なのかもしれないですね。
「こんなことで相談していいのかな?」という内容でももちろん大丈夫ですので、気になることがありましたらどうぞお気軽にご相談ください。
6月も健やかに、そして快適に過ごせるようしっかりサポートしてまいります。
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