育児ノイローゼ

育児ノイローゼとは

育児ノイローゼとは、子育てにつきものの強いストレスや不安、プレッシャー、孤独感が重なり、心と身体のバランスが崩れてしまっている状態です。
「気合いが足りない」や「甘え」ではなく、睡眠不足やホルモンの変化、サポート不足などが重なった結果として起こることがあり、心身の疲労のサインと考えられます。

不安を持つ親のおよそ9割以上が「育児ストレスを感じる」と回答した調査があります（ベビーシッターサービス・キッズラインのインターネット調査：育児ストレスを感じる親が約91.7％）。

育児ノイローゼの特徴

育児ノイローゼは、ホルモンバランスの変化、寝不足、慣れない育児の重圧などが原因で起こる心身の不調です。医学的な正式診断名ではなく、育児をきっかけに現れる心身の不調を総称した言葉です。 特徴としては、育児への過度なストレスや不安から情緒が不安定になりやすく、怒りっぽくなる、涙もろくなる、無気力になるといった心理的変化が見られます。

おひとりで悩まず、当院にご相談ください。

子供へのイライラ・冷淡、強い孤独感、自己嫌悪、慢性的な不眠や疲労感が続き、深刻化すると子供への虐待や社会的な孤立に繋がります。

育児ノイローゼの原因

開院以来、当院には育児ノイローゼでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや臨床経験から断言できるのは、育児ノイローゼの原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

育児ノイローゼの原因として次のものが挙げられます。

育児ノイローゼはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

ホルモン変化や疲れがたまること、ひとりで抱え込むこと、周りの助けが少ないことです。赤ちゃんのお世話は休めず、自分の時間もなくなりやすいため、心と体に負担が大きくなります。さらに、完璧にしなければと思う気持ちや、不安・孤独感が重なると、つらさが強くなります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、早期改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。育児ノイローゼは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

育児ノイローゼへの対応として、次のようなものが一般的です。

カウンセリング・心理療法

定期的に通う時間や費用が必要で、効果を実感するまである程度の期間がかかることが多いです。

薬物療法

授乳中の場合は薬の選択制限、副作用への不安から飲みづら感じる方もいます。症状を軽くしてくれますが、環境面の負担が変わらなければ再発の可能性も残ります。

休養・生活指導

「休みましょう」と言われても、現実に休めず、指示に無理をして自分を責めてしまう事もある。

育児ノイローゼを改善するために

まずはあなたの育児ノイローゼの原因を問診と検査を明らかにします。原因を取り違えていれば一時的に良くなったとはしても根本から改善することはなく、再度育児ノイローゼになる可能性もあります。

当院は、他に類をみない充実した問診と検査で、の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

実績あるカイロプラクターの院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

出産予定日まで時間がない方、手術は避けたい方、産婦人科や鍼灸・整体で効果があまりなかった方も諦めずにご相談ください。

身体と対話しながらですので、産後や授乳中のママでも安心して受けていただける施術です。
男性施術者には話しにくいことも、同じ女性として、一人の母としての視点を大切に、安心して話せる環境づくりを大切にしています。

育児ノイローゼのQ＆A

育児ノイローゼは自然に治りますか？

完全に自然におさまる人もいますが、多くの場合は周囲のサポートや専門家との関わりがより早く、安全に回復します。

育児ノイローゼの人がやってはいけないことは？

「自分さえ我慢すればいい」と一人で悩むこと、限界まで頑張り続けることです。

育児ノイローゼと産後うつはどう違うのですか？

現在も心が疲れ切っている状態ですが、産後うつは「何をしても楽しくない」「生きている意味が分からない」など、抑うつ状態がより強く長く続く傾向があります。

逆子体操は安全ですか？

正しい方法で行えば安全ですが、医師や専門家の指導は必ず受けてください。 誤った方法には危険を伴うものもあります。

冷えは逆子に影響がありますか？

冷えは血流を悪くし、子宮の環境を悪化させるため逆子のリスクにつながると考えられます。正しいケアが大切です。

「ただの疲れ」との見分け方はありますか？

休めば回復する一時的な疲れと違い、育児ノイローゼは数週間、気分の落ち込みやイライラ、不眠・食欲不振などが続き、育児や家事に大きく悩んでいる状態以上と考えると目安になります。

どのタイミングで病院に行くべきですか？

「自分でもコントロールできない」と感じるほどつらい日が続き、子どもに手をあげる、怖くて、死にたくなる考えがよぎるようなときは早めに受講をお勧めします。

何科に行ったらいいですか？

産婦人科、心療内科、精神科が主な窓口になります。

薬を飲んだら授乳はできませんか？

薬の種類によります。 授乳と両立できる薬を選ぶケースも増えていますので、必ず主治医と相談しながら決めることが重要です。

カイロプラクティックで心身の状態は変わりますか？


背骨や骨盤、首周りを整えることで呼吸が深くなり、自律神経のバランスが整いやすくなります。その結果として、眠りやすくなったり、イライラがおさまるなど、心の余裕につながる変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

育児ノイローゼで悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

あなたの治る力を最大限に引き出してくれるカイロプラクティック院です。身体の緊張がゆるみ、自律神経のバランスが整って来て、同じ出来事が起きても受け止め方に余裕が生まれます。

育児ノイローゼは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で考えず、まずは状況を話しに来るつもりで、いつでもご相談ください。